Depuis la position latérale avec les jambes fixées, le haut du corps doit être soulevé et abaissé. Les appuis latéraux facilitent le maintien de la position. Les muscles latéraux du tronc sont sollicités. Les différents niveaux de difficulté, selon la position des bras sont présentés sur un tableau d'affichageDimensions 2,44x0,67xh0,80m
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